首页 > 综合信息 > 校园公告
上海市晋元高级中学2026学年第一学期第五周学生菜单

作者（来源）：     发布日期：2026-09-28    浏览次数：

晋元食堂学生早餐
星期一 星期二 星期三 星期四 星期五
肉包/手工 110g 肉包/手工 110g 肉包/手工 110g 肉包/手工 110g 肉包/手工 110g
香菇青菜包/手工 110g 兔兔豆沙包 110g 梅干菜肉包 110g 猪猪奶黄包 1.40g 花色花卷/手工 80g
烧卖 60g 烧卖 60g 椰丝球 75g 牛肉煎包 150g 春卷 25g
蛋糕 60g 生煎 50g 黄金糕 15g 南瓜饼 60g 甜甜圈 80g
油条 50g 麻球60 油条 50g 烧卖 60g 烧卖 60g
桂花糕 120g 黑米糕 30g 双色馒头/手工 110g 热狗卷 120g 蛋挞 60g
千层饼 100g 鸡蛋饼 30g 韭菜盒子/手工 120g 花卷 80g 锅贴 50g
麻球 60g 蛋挞 60g 烧卖 60g 蛋挞 60g 红糖枣糕 120g
山芋 200g 玉米棒 150g 山芋 200g 玉米棒 150g 山芋 20g
鸡蛋/茶叶蛋 65g 鸡蛋/茶叶蛋 70g 鸡蛋/茶叶蛋 65g 鸡蛋/茶叶蛋 65g 鸡蛋/茶叶蛋 65g
鸡毛菜肉丝炒面+荷包蛋+烤肠 365g 黑芝麻汤圆/250g 鸡蛋炒米粉/250g 荠菜大馄饨/420g 鸡蛋炒粉丝/250g 鸡蛋炒粉丝/250g 小笼包/280g 荠菜大馄饨420g 肉丝炒面250g
皮蛋瘦肉粥/150g 白粥/150g 牛奶270g 咸肉菜粥/150g 白粥/150g 牛奶/270g 南瓜粥/150g 白粥/150g 牛奶/270g 血糯米粥/150g 白粥/150g 牛奶/270g 白粥150g 红薯粥150g 牛奶270g
晋元食堂面包房菜单
周一至周五每日供应
肉松面包90g 轻芝士120g 香辣汉堡150g 夜宵
红豆面包90g 岩烧蛋糕85g 奥尔良汉堡150g  
海盐卷70g 古早蛋糕135g 鸡肉卷130g  
巧克力海盐卷75g 巧克力麻薯120g 蛋挞60g  
黑眼豆豆餐包150g 熔岩巧克力100g 饭团250g  
肉松吐司150g 巴斯克蛋糕（热加工）130g 鲜花饼50g  
肉松猪肉脯吐司160g   奥尔良三明治（热加工）170g  
香肠面包100g   肉松三明治（热加工）140g  
三重巧克力欧包130g   炸鸡腿110g  
肉松香肠包140g   烤肠70g  
巧克力可颂70g   烤墨鱼丸120g  
甜甜圈80g   炸鸡块120g  
抹茶海盐卷70g   炸鸡排120g  
抹茶红豆吐司180g      
蒜香面包70g      
       
抹茶红豆奶酪吐司      
晋元食堂面档菜单
星期一 星期二 星期三 星期四 星期五
特色面条(早餐）
荷包蛋面 辣酱面 咸菜肉丝面 辣酱面 辣酱面
50g180g 80g180 80g180 80g180 80g180
番茄炒蛋面 荷包蛋面 辣酱面 荷包蛋面 荷包蛋面
80g180 50g180g 80g180 50g180g 50g180g
五香素鸡面 五香素鸡面 番茄炒蛋面 咸菜肉丝面 咸菜肉丝面
80g180 80g180 80g180 80g180 80g180
咸菜肉丝面 咸菜肉丝面 五香素鸡面 五香素鸡面 五香素鸡面
80g180 80g180 80g180 80g180 80g180
         
特色面条（午餐）
荷包蛋面 五香素鸡面 荷包蛋面 荷包蛋面 荷包蛋面
50g180g 80g180 50g180g 50g180g 50g180g
咸菜肉丝面 辣肉三丁面 咸菜肉丝面 五香素鸡面 咸菜肉丝面
80g180 80g180 80g180 80g180 80g180
红烧大排面 青椒肉丝面 辣酱面 番茄炒蛋面 红烧大排面
80g180 80g180 80g180 80g180 80g180
热卤鸡腿面 番茄炒蛋面 热卤鸭腿面 炒肉酱面 辣酱面
80g180 80g180 80g180 80g180 80g180
酸豆角肉末面 椒麻鸡腿面 小炒肉面 椒麻鸡腿面 麻辣肉丸面
80g180 80g180 80g180 80g180 80g180
热卤牛肉面 红烧肉面 酸辣鸡杂面 香肠炒蛋面 红烧狮子头面
80g180 80g180 80g180 80g180 80g180
五香素鸡面 辣酱面 热卤牛肉面 热卤牛肉面  
80g180 80g180 80g180 80g180  
特色面条（晚餐）
荷包蛋面 荷包蛋面 五香素鸡面 荷包蛋面  
50g180g 50g180g 80g180g 50g180g  
咸菜肉丝面 麻辣肉丸面 番茄炒蛋面 辣酱面  
80g180g 80g180g 80g180g 80g180g  
辣酱面 红烧大排面 红烧狮子头面 回锅肉面  
80g180g 80g180g 80g180g 80g180g  
红烧肉丸面 咸菜肉丝面 热卤牛肉面 热卤鸡腿面  
80g180g 80g180g 80g180g 80g180g  
宫爆鸡丁面 热卤牛肉面 红烧大排面 红烧大排面  
80g180g 80g180g 80g180g 80g180g  
红烧大排面 辣酱面 大红肠面 热卤牛肉面  
80g180g 80g180g 80g180g 80g180g  
特色米线
日期 套餐      
星期一 南昌拌粉 酸辣金汤米粉 日落番茄汤米粉
  300g 180g 180g
星期二 南昌拌粉 酸辣金汤米粉 日落番茄汤米粉
  300g 180g 180g
星期三 南昌拌粉 酸辣金汤米粉 日落番茄汤米粉
  300g 180g 180g
星期四 南昌拌粉 酸辣金汤米粉 日落番茄汤米粉
  300g 180g 180g
星期五 南昌拌粉 酸辣金汤米粉 日落番茄汤米粉
  300g 180g 180g
石锅档口（午餐）
星期一 星期二 星期三 星期四 星期五
石锅肥牛 石锅肥牛 石锅肥牛 石锅肥牛 石锅肥牛
80g180g 80g180g 80g180g 80g180g 80g180g
石锅牛肉焖面 石锅牛肉焖面 石锅牛肉焖面 石锅牛肉焖面 石锅牛肉焖面
50g180g 50g180g 50g180g 50g180g 50g180g
石锅油皇鸡 招牌石锅鸡 石锅油皇鸡 招牌石锅鸡 石锅油皇鸡
50g180g 50g180g 50g180g 50g180g 50g180g
石锅小鲜肉 石锅小鲜肉 石锅小鲜肉 石锅小鲜肉 石锅小鲜肉
50g180g 50g180g 50g180g 50g180g 50g180g
石锅肉末茄子 石锅肉末茄子 石锅肉末茄子 石锅肉末茄子 石锅肉末茄子
150g180g 150g180g 150g180g 150g180g 150g180g
石锅档口（晚餐）
石锅瘦肉滑蛋 石锅瘦肉滑蛋 石锅瘦肉滑蛋 石锅瘦肉滑蛋  
150g180g 150g180g 150g180g 150g180g  
石锅小酥肉 石锅猪脆骨 石锅猪脆骨 石锅鸡腿肉  
80g180g 80g180g 80g180g 80g180g  
石锅鸡腿肉 石锅小酥肉 石锅小酥肉 石锅猪脆骨  
80g180g 80g180g 80g180g 80g180g  
石锅猪脆骨 石锅鸡腿肉 石锅鸡腿肉 石锅小酥肉  
80g180g 80g180g 80g180g 80g180g  
         
         
特色面条（夜宵）
香肠蛋炒饭 香肠蛋炒饭 香肠蛋炒饭 香肠蛋炒饭  
180g 180g 180g 180g  
香肠蛋炒面 香肠蛋炒面 香肠蛋炒面 香肠蛋炒面  
180g 180g 180g 180g  
蒸饺 蒸饺 蒸饺 蒸饺  
30g 30g 30g 30g  
香辣粉丝卷饼 香辣粉丝卷饼 香辣粉丝卷饼 香辣粉丝卷饼  
60g 60g 60g 60g  
         
晋元食堂牛肉粉丝汤菜单
周一至周五每日午餐晚餐供应
红烧牛腩粉丝（米线）
30g 180g
牛肉粉丝汤（米线）
10g 180g
炸蛋粉丝汤（米线）
30g 180g
鸡腿粉丝汤（米线）
80g 180g
鸭血粉丝汤（米线）
80g 180g
烤饼
35g
 
韩式猪排拌饭
30g 180g
韩式炸鸡拌饭
10g 180g
韩式奥尔良拌饭
30g 180g
咖喱鸡拌饭
80g 180g
咖喱牛肉拌饭
80g 180g
晋元称重菜单
周一 周二 周三/西藏生传统节日
金针菇培根卷 干锅肥牛卷 青菜肉丝炒面/200份
鹌鹑蛋烧肉 锅包肉 红烧大排
重庆辣子鸡 川味手撕鸡 荷包蛋
干锅肥牛卷 丝瓜烩三鲜 养生西兰花
咖喱鱼丸 蒜香肋排 菌菇鸡汤
火山烤肠 黑椒牛腩 石榴
香酥藕合 鸡肉披萨  
地三鲜 鸡汁肉卷  
手撕包菜 养生西兰花  
桔子 香蕉  
咸肉菜饭 小笼包  
健能酸奶 健能酸奶  
周一至周五每日供应
烤鸭套餐饭
150g 180g
脆皮五花肉饭
150g 180g
叉烧套餐饭
150g 180g
烤鸭叉烧双拼饭
150g 180g
奥尔良烤鸡饭
150g 180g
热卤拌饭
150g 180g
热卤鸭腿饭
150g 180g
热卤鸡腿饭
150g 180g
热卤猪脚饭
150g 180g
酱板鸭饭
150g 180g
学生菜单   晋元食堂学生套餐          
46293.0 46294.0 46295.0 46298.0 46299.0 46300.0 46301.0 46302.0
星期一 星期二 星期三 星期四 星期五 星期六 星期日 星期一
午餐 午餐 午餐 午餐 午餐 午餐 午餐 午餐
      A套餐（20元）        
咖喱土豆牛肉 外婆红烧肉 咖喱土豆鸡块 葱烤手枪腿 辣子鸡 红烧肉 红烧土豆牛肉 椒盐大虾
25g 25g 80g 10g 110g 25g 110g 150g 150g 150g 120g 120g
金针菇培根卷 香菇滑鸡 梅菜扣肉 红烧大排 肉沫蒸蛋 锅包肉 口水鸡 卡兹鸡排
150g 25g 110g 50g 100g 25g 100g 50g 110g 130g 120g 120g
西葫芦炒蛋 芹菜肉丝 红肠西兰花 藕丁肉丁 番茄炒蛋 麻辣豆腐 番茄炒蛋 韭菜炒蛋
90g 50g 80g 60g 90g 50g 90g 60g 60g 50g 100g60g 150g 150g
酸辣白菜 杭白菜 韭菜豆芽 包菜粉丝 酸辣卷心菜 酸辣白菜 手撕包菜 杭白菜
130g 130g 130g 150g 130g 120g 150g 150g
酸辣汤 大白菜蛋汤 冬瓜虾皮汤 香菜鸡蛋羹 意式浓汤 薯条 肉夹馍 薯条
50g 15g 15g 25g 2g 3g 15g 110g 130g 130g 130g
          酸辣汤 番茄蛋汤 罗宋汤
          25g 15g 15g 10g 15g 10g
      B套餐（18元）        
玉米肋排面 大肉刀削面 金汤肥牛面          
50g 110g 150g 40g 110g 150g 40g 110g 150g          
盐水牛肉面 酸菜肥牛刀削面 糖醋肋排面          
100g 150g 40g 110g 150g 40g 110g 150g          
               
鹌鹑蛋烧肉饭 咖喱土豆鸡饭 蜜汁烤鸡饭          
150g 150g 150g          
宫保鸡丁饭 农家小炒肉饭 红烧肉饭          
150g 150g 120g          
肉沫蒸蛋饭 粉蒸肉饭 干锅肋排饭          
100g50g 100g60g 30g 150g          
土豆肉丝 芹菜肉丝 麻婆豆腐          
100g 20g 60g 70g 20g 80g          
杭白菜 手撕包菜 香菇青菜          
130g 130g 130g          
               
台式卤肉饭 铁板牛排意面 酸汤水饺          
150g 100g 50g50g150g 180g 60g 30g120g        
晚餐 晚餐 晚餐 晚餐 晚餐 晚餐    
      A套餐        
梅干菜烧肉 红烧肉 三虾堡 肉沫蒸蛋 咖喱鸡块 萝卜炖排骨 鸡公煲 青椒塞肉
150g 110g 60g 100g 25g 100g 150g 150g 150g 150g
手撕鸡 葱烤手枪腿 口水鸡 奥良烤翅 火山烤肠 重庆辣子鸡 红烧肉 香酥鸭腿
100g50g 130g 130g 30g 10g 110g 90g40g 100g60g 150g 150g
土豆炒肉丝 西红柿炒蛋 麻婆豆腐 芹菜肉丝 干锅花菜肉片 西葫芦肉片 土豆肉丝 番茄炒蛋
20g 90g 60g 70g 20g 80g 20g 90g 120g 50g 150g 50g100g 50g100g
手撕包菜 蒜香青菜 酸辣白菜 蒜香青菜 土豆丝 包菜炒粉丝 香菇青菜 干锅包菜
130g 130g 130g 130g 50g 100g 150g 150g 150g
紫菜蛋汤 番茄蛋汤 香菜鸡蛋羹 白菜粉丝汤 咸肉冬瓜汤 菌菇鸡汤 紫菜蛋汤 白菜粉丝汤
2g 5g 15g 15g 20g 5g 20g 10g 25g 15g 150g 130g 130g
46293.0 46294.0     B套餐      
烤鸡腿饭 红烧肉饭            
150g 120g            
咖喱土豆牛肉饭 盐焗鸡腿饭            
100g50g 150g            
番茄炒蛋 土豆肉丝            
60g 70g 90g 20g            
大白菜粉丝 蒜香青菜            
130g 130g            
               
酸辣粉 荠菜肉大馄饨            
50g 30g 150g 12只            
葱油拌面套餐 红烧牛肉面            
150g15g 80g 150g            
关闭窗口 打印本页