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上海市晋元高级中学2025学年第二学期第七周学生菜单

作者（来源）：     发布日期：2026-04-10    浏览次数：

晋元食堂学生早餐
星期一 星期二 星期三 星期四 星期五
肉包/手工 肉包/手工 肉包/手工 肉包/手工 肉包/手工
香菇青菜包/手工 兔兔豆沙包 梅干菜肉包 猪猪奶黄包 花色花卷/手工
烧卖 烧卖 椰丝球 牛肉煎包 春卷
蛋糕 生煎 黄金糕 南瓜饼 甜甜圈
油条 麻球 油条 烧卖 烧卖
桂花糕 黑米糕 双色馒头/手工 热狗卷 蛋挞
千层饼 鸡蛋饼 韭菜盒子/手工 豆沙/咸蛋黄青团 锅贴
豆沙/咸蛋黄青团 蛋挞 烧卖 蛋挞 红糖枣糕
山芋 玉米棒 山芋 玉米棒 山芋
鸡蛋/茶叶蛋 鸡蛋/茶叶蛋 鸡蛋/茶叶蛋 鸡蛋/茶叶蛋 鸡蛋/茶叶蛋
鸡毛菜肉丝炒面+荷包蛋 荠菜大馄饨 黑芝麻汤圆 荠菜大馄饨 鸡蛋炒粉丝
皮蛋瘦肉粥/白粥/牛奶 咸肉菜粥/白粥/牛奶 南瓜粥/白粥/牛奶 血糯米粥/白粥/牛奶 白粥/红薯粥/牛奶
晋元食堂面包房菜单
周一至周五每日供应
面包 蛋糕 小食 夜宵
肉松面包 轻芝士 香辣汉堡  
红豆面包 岩烧蛋糕 奥尔良汉堡  
海盐卷 古早蛋糕 鸡肉卷  
巧克力海盐卷 焦糖布丁蛋糕（热加工） 蛋挞  
黑眼豆豆餐包 巧克力麻薯 饭团  
肉松吐司 熔岩巧克力蛋糕 鲜花饼  
方腿吐司 巴斯克蛋糕（热加工） 华夫饼  
香肠面包   奥尔良三明治（热加工）  
三重巧克力欧包   肉松三明治（热加工）  
椰蓉餐包   虾排鸡蛋堡  
肉松香肠包   炸鸡腿  
巧克力可颂   烤肠  
甜甜圈   烤墨鱼丸  
金枪鱼面包   炸鸡块  
抹茶红豆海盐卷   炸鸡柳  
抹茶红豆奶酪吐司      
晋元食堂面档菜单
星期一 星期二 星期三 星期四 星期五
特色面条(早餐）
荷包蛋面 辣酱面 咸菜肉丝面 辣酱面 辣酱面
50g180g 80g180 80g180 80g180 80g180
番茄炒蛋面 荷包蛋面 辣酱面 荷包蛋面 荷包蛋面
80g180 50g180g 80g180 50g180g 50g180g
五香素鸡面 五香素鸡面 番茄炒蛋面 咸菜肉丝面 咸菜肉丝面
80g180 80g180 80g180 80g180 80g180
咸菜肉丝面 咸菜肉丝面 五香素鸡面 五香素鸡面 五香素鸡面
80g180 80g180 80g180 80g180 80g180
         
特色面条（午餐）
荷包蛋面 五香素鸡面 荷包蛋面 荷包蛋面 荷包蛋面
50g180g 80g180 50g180g 50g180g 50g180g
咸菜肉丝面 辣肉三丁面 咸菜肉丝面 五香素鸡面 咸菜肉丝面
80g180 80g180 80g180 80g180 80g180
红烧大排面 青椒肉丝面 辣酱面 番茄炒蛋面 红烧大排面
80g180 80g180 80g180 80g180 80g180
热卤鸡腿面 番茄炒蛋面 热卤鸭腿面 炒肉酱面 辣酱面
80g180 80g180 80g180 80g180 80g180
酸豆角肉末面 椒麻鸡腿面 小炒肉面 椒麻鸡腿面 麻辣肉丸面
80g180 80g180 80g180 80g180 80g180
热卤牛肉面 红烧肉面 酸辣鸡杂面 香肠炒蛋面 红烧狮子头面
80g180 80g180 80g180 80g180 80g180
五香素鸡面 辣酱面 热卤牛肉面 热卤牛肉面  
80g180 80g180 80g180 80g180  
特色面条（晚餐）
荷包蛋面 荷包蛋面 五香素鸡面 荷包蛋面  
50g180g 50g180g 80g180g 50g180g  
咸菜肉丝面 麻辣肉丸面 番茄炒蛋面 辣酱面  
80g180g 80g180g 80g180g 80g180g  
辣酱面 红烧大排面 红烧狮子头面 回锅肉面  
80g180g 80g180g 80g180g 80g180g  
红烧肉丸面 咸菜肉丝面 热卤牛肉面 热卤鸡腿面  
80g180g 80g180g 80g180g 80g180g  
宫爆鸡丁面 热卤牛肉面 红烧大排面 红烧大排面  
80g180g 80g180g 80g180g 80g180g  
红烧大排面 辣酱面 大红肠面 热卤牛肉面  
80g180g 80g180g 80g180g 80g180g  
特色米线
日期 套餐      
星期一 南昌拌粉 酸辣金汤米粉 日落番茄汤米粉
  300g 180g 180g
星期二 南昌拌粉 酸辣金汤米粉 日落番茄汤米粉
  300g 180g 180g
星期三 南昌拌粉 酸辣金汤米粉 日落番茄汤米粉
  300g 180g 180g
星期四 南昌拌粉 酸辣金汤米粉 日落番茄汤米粉
  300g 180g 180g
星期五 南昌拌粉 酸辣金汤米粉 日落番茄汤米粉
  300g 180g 180g
石锅档口（午餐）
星期一 星期二 星期三 星期四 星期五
石锅肥牛 石锅肥牛 石锅肥牛 石锅肥牛 石锅肥牛
80g180g 80g180g 80g180g 80g180g 80g180g
石锅牛肉焖面 石锅牛肉焖面 石锅牛肉焖面 石锅牛肉焖面 石锅牛肉焖面
5g180g 5g180g 5g180g 5g180g 5g180g
石锅油皇鸡 招牌石锅鸡 石锅油皇鸡 招牌石锅鸡 石锅油皇鸡
50g180g 50g180g 50g180g 50g180g 50g180g
石锅小鲜肉 石锅小鲜肉 石锅小鲜肉 石锅小鲜肉 石锅小鲜肉
50g180g 50g180g 50g180g 50g180g 50g180g
石锅肉末茄子 石锅肉末茄子 石锅肉末茄子 石锅肉末茄子 石锅肉末茄子
150g180g 150g180g 150g180g 150g180g 150g180g
石锅档口（晚餐）
石锅瘦肉滑蛋 石锅瘦肉滑蛋 石锅瘦肉滑蛋 石锅瘦肉滑蛋  
150g180g 150g180g 150g180g 150g180g  
石锅小酥肉 石锅猪脆骨 石锅猪脆骨 石锅鸡腿肉  
80g180g 80g180g 80g180g 80g180g  
石锅鸡腿肉 石锅小酥肉 石锅小酥肉 石锅猪脆骨  
80g180g 80g180g 80g180g 80g180g  
石锅猪脆骨 石锅鸡腿肉 石锅鸡腿肉 石锅小酥肉  
80g180g 80g180g 80g180g 80g180g  
         
         
特色面条（夜宵）
香肠蛋炒饭 香肠蛋炒饭 香肠蛋炒饭 香肠蛋炒饭  
180g 180g 180g 180g  
香肠蛋炒面 香肠蛋炒面 香肠蛋炒面 香肠蛋炒面  
180g 180g 180g 180g  
蒸饺 蒸饺 蒸饺 蒸饺  
30g 30g 30g 30g  
香辣粉丝卷饼 香辣粉丝卷饼 香辣粉丝卷饼 香辣粉丝卷饼  
60g 60g 60g 60g  
         
晋元食堂牛肉粉丝汤菜单
周一至周五每日午餐晚餐供应
红烧牛腩粉丝（米线）
30g 180g
牛肉粉丝汤（米线）
10g 180g
炸蛋粉丝汤（米线）
30g 180g
鸡腿粉丝汤（米线）
80g 180g
鸭血粉丝汤（米线）
80g 180g
烤饼
35g
 
晋元称重菜单
周一 周二 周三 周四 周五
金针菇培根卷 银鱼蒸蛋 酱爆牛肉 咖喱土豆牛肉 酸汤肥牛
鹌鹑蛋烧肉 粉蒸肉 红烧鸭腿 咸蛋黄鸡翅 蒜苗肉丝
新疆大盘鸡 香辣鸡中翅 三杯鸡 香辣卤猪脚 蒜香肋排
干锅肥牛卷 剁椒龙利鱼 酸菜鱼 荷叶夹肉 香酥鸡排
香酥三虾堡 干锅肋排 鸡汁肉卷 葱烤手枪腿 肉末蒸蛋
湖南小炒肉 番茄炖牛腩 麻辣香锅 东波肉 梅菜扣肉
香菇肉圆 养生西兰花 秘制烤肉 干锅花菜 油淋鸡毛菜
上汤菠菜 花菜炒肉片 干锅土豆肉片 番茄炒蛋 麻婆豆腐
广东菜苔 土豆肉丝 养生西兰花 香菇青菜 醋溜白菜
哈密瓜 水果黄瓜 苹果 香梨 香蕉
咸肉菜饭 麻辣牛肉炒饭 猪软骨炒饭 鸡蛋炒米粉 咖喱鸡丁炒饭
健能酸奶 健能酸奶 健能酸奶 健能酸奶 健能酸奶
周一至周五每日供应
烤鸭套餐饭
150g 180g
脆皮五花肉饭
150g 180g
叉烧套餐饭
150g 180g
口水鸡套餐饭
150g 180g
烤鸭叉烧双拼饭
150g 180g
奥尔良烤鸡饭
150g 180g
 
 
 
 
学生菜单   晋元食堂学生套餐        
星期一 星期二 星期三 星期四 星期五 星期六 星期日
午餐 午餐 午餐 午餐 午餐 午餐 午餐
      A套餐      
咖喱胡萝卜牛肉 豆豉蒸排骨 咖喱土豆鸡块 香辣鸡翅 红烧鸭腿 干锅肋排 咖喱土豆牛肉
25g 25g 80g 10g 110g 25g 110g 1500g 150g 110g 30g 90g
香酥鸡翅 香菇滑鸡 梅菜扣肉 粉蒸肉 干锅肋排 香辣鸡翅 葱烤手枪腿
150g 25g 110g 50g 100g 25g 100g 110g 130g 120g
西红柿炒蛋 韭菜炒蛋 西红柿炒蛋 藕片肉片 花菜肉片 肉沫蒸蛋 湖南小炒肉
90g 50g 60g 70g 90g 50g 90g 60g 60g 50g 100g60g 120g
油淋鸡毛菜 杭白菜 青菜 韭菜豆芽 酸辣白菜 芹菜肉丝 鸡毛菜
130g 130g 130g 50g 70g 130g 60g 70g 150g
酸辣汤 大白菜蛋汤 冬瓜虾皮汤 香菜鸡蛋羹 意式浓汤 上汤菠菜 肉夹馍
50g 15g 15g 25g 2g 3g 15g 110g 130g 130g
          白菜粉丝汤 番茄蛋汤
          25g 15g 15g 10g
      B套餐      
金汤酸菜肥牛面 炒酱大肉刀削面 酸菜排骨刀削面 咖喱土豆肥牛面 金汤酸菜肥牛面    
40g 90g 180g 40g 110g 180g 40g 90g 180g 40g 90g 180g 40g 90g 180g    
金汤酸菜排骨面 炒酱肥牛刀削面 咖喱牛肉刀削面 咖喱土豆排骨面 金汤酸菜排骨面    
40g 90g 180g 40g 110g 180g 40g 90g 180g 40g 90g 180g 40g 90g 180g    
             
蜜汁烤鸡饭 咖喱土豆鸡饭 蜜汁烤鸡饭 手撕鸡饭 川味口水鸡饭    
150g 150g 150g 150g 150g    
宫保鸡丁饭 农家小炒肉饭 红烧肉饭 咖喱土豆牛肉饭 梅干菜烧肉饭    
150g 150g 150g 150g 150g    
肉沫蒸蛋饭 粉蒸肉饭 干锅肋排饭 肉末蒸蛋饭 红烧狮子头饭    
100g60g 100g60g 30g 150g 100g60g 180g    
土豆肉丝 芹菜肉丝 麻婆豆腐 西红柿炒蛋 肉沫茄子    
100g 20g 60g 70g 20g 80g 60g 70g 100g 20g    
油淋鸡毛菜 养生西兰花 香菇青菜 酸辣白菜 包菜炒粉丝    
130g 130g 130g 130g 130g    
             
螺纹意面 咖喱鸡丁炒饭 牛排意面 鸡蛋炒米粉 麻辣牛肉炒饭    
150g 100g 50g50g150g 30g 85g150g 60g 30g120g 50g70g150g    
晚餐 晚餐 晚餐 晚餐 晚餐 晚餐  
      A套餐      
梅干菜烧肉 鹌鹑蛋烧肉 肉沫蒸蛋 面筋塞肉 咖喱鸡块 麻辣香锅 鹌鹑蛋烧肉
150g 110g 60g 100g 25g 100g 150g 150g 150g
肉末蒸蛋 葱烤手枪腿 口水鸡 奥良烤翅 肉末蒸蛋 粉蒸肉 辣子鸡
80g 130g 130g 30g 10g 110g 90g40g 100g60g 150g
土豆炒肉丝 西红柿炒蛋 麻婆豆腐 芹菜肉丝 干锅花菜肉片 胡萝卜土豆丝 干锅土豆肉片
20g 90g 60g 70g 20g 80g 20g90g 120g 50g 150g 50g100g
手撕包菜 蒜香青菜 酸辣白菜 杭白菜 蚝油生菜 油麦菜 手撕包菜
130g 130g 130g 130g 50g 100g 150g 150g
紫菜蛋汤 番茄蛋汤 香菜鸡蛋羹 白菜粉丝汤 咸肉冬瓜汤 罗宋汤 酸菜土豆汤
2g 5g 15g 15g 20g 5g 20g 10g 25g 15g 130g 130g
             
             
      B套餐      
咖喱鸡块饭 红烧肉饭 梅菜烧肉饭 蒜泥白肉饭      
150g 150g 150g 30g 150g      
肉末蒸蛋饭 盐焗鸡腿饭 肉末蒸蛋饭 红烧狮子头饭      
100g60g 150g 100g60g 150g      
蒜台炒肉丝 土豆肉丝 西葫芦炒肉片 番茄炒蛋      
60g 70g 90g 20g 60g 70g 70g 50g      
大白菜粉丝 蒜香青菜 蒜泥油麦菜 蒜香青菜      
130g 130g 130g 130g      
             
麻辣牛肉炒饭 荠菜肉大馄饨 酸汤水饺 荠菜肉大馄饨      
50g 30g 150g 12只 12只 12只      
葱油拌面 秘制大排面 青菜肉丝炒面 炸酱面      
120g15g 150g 20g 20g20g 150g 150g      
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