2019年晋元阳光体育活动实施方案

 

健康的体魄是青少年为国家和人民服务的前提，是中华民族旺盛生命力的体现。学校体育教育要贯彻“健康第一”的可持续发展的理念，切实加强体育工作，让每一个学生都能感受到运动的快乐，从而丰富校园生活，促进学生身体健康和谐发展。为有效落实阳光体育活动，每天锻炼一小时，特拟定本实施方案。

一、指导思想

为贯彻《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》精神，落实“生命-和谐”教育理念和阳光体育行动，全面实施素质教育，培养德智体等全面发展的人才，积极贯彻“健康第一”、“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”的现代健康理念，以全面实施《学生体质健康标准》、大力推进体育活动为重点，蓬勃开展“阳光体育活动”。将加强学校体育课程建设与提高德育工作实效、促进和谐校园建设紧密结合，养成学生积极主动的体育锻炼习惯，提高学生的思想道德素质、文明礼仪素质和身体健康素质，进一步推进校园体育文化建设。

二、目标和原则

（一）目标

1、促进学生健康成长，并形成健康意识和终身体育观，确保“健康第一”思想落到实处。

2、让学生有选择地参与、学习、享受体育，激发学生的运动兴趣，发挥学生的学习积极性和潜能。

3、改革学校早操，增设“男拳女操”，优化早操的时间、空间、形式、内容和结构，使学生乐于参加，主动地掌握健身的方法并自觉锻炼。

4、促进师生间、生生间的和谐关系，提高学生的合作、竞争意识和交往能力。

5、丰富校园文化生活，营造积极向上的学风。

（二）原则

1、以人为本，树立“健康第一”、“终身体育”的意识。实施体育育人功能，根据学生的发展需求，有效地设置和开展各项活动，以达到对学生的促德、健体、调智、审美等的教育功能，重视活动过程的教育。

2、关注差异，重视学生个性发展。张扬学生个性，发展学生特长，推动素质教育。

3、增强体质，全面实施《国家学生体质健康标准》。营造人人参与、生气勃勃的校园体育氛围，创造良好的体育锻炼条件，促进师生间、生生间的和谐关系，确实保证《国家学生体质健康标准》有效实施。

4、根据学生的身心发展的规律及特点，以及学校的实际情况，因地制宜，科学合理的安排体育与健身课程计划和活动内容，增设武术操、健美操等，将艺术、体育融为一体。

二、活动主题

我参与、我运动、我健康、我快乐

三、活动要求：

人人有运动项目、班班有运动团队、学校有运动氛围

四、活动方案：

（一）活动计划

在充分利用体育课、课间操（室外）、眼保健操锻炼的同时，新创室内课间操，并根据学生的学习规律、体能差异及兴趣爱好，由学生自主选择运动项目，自行安排运动时间，全面开展阳光体育活动，实现每天1小时体育锻炼的目的。

（二）活动方式

教师引导，家长配合监督，学生自主锻炼。

（三）活动步骤

1、自主锻炼。利用体育课、课间操（室外）、眼保健操、室内课间操和学生自主选择的运动项目，坚持每天1小时体育锻炼，促进体质健康发展。

2、效果检测。学校组织开展体育节和运动会，参加市区组织的各级各类比赛活动以及随时检测，检查运动效果。

五、实施措施

（一）时间安排

夏令制：上午7：20—7：50，下午16：00--16：40

冬令制：上午9:00—9:35，下午16:55—17:35

（二）活动保障

1.加强领导，健全组织机构

校长室：宏观调控，并随时督查

教导处：制定具体体育课程和体育活动的课时安排

德育处：指导、组织和宣传报道全校“阳光体育锻炼一小时”活动

班主任：负责按活动时间和计划实施

体育教师：落实运动技能培训，负责现场组织和指导

2.认真学习，提高健康意识

以贯彻新课程理念为主旨，组织老师认真学习《中共中央国务院关于深化教育改革全面推进素质教育的决定》，认真理解“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”的现代健康理念，深刻反思自己，了解学生发展之需，使广大教师深刻体会到：拥有健康才能拥有明天，热爱锻炼就是热爱生命，在深化课程改革，全面提高质量的工作中，注入快乐体育的全新理念，确立合作、竞争、快乐、主动、健康发展的体育观。

3.全员参与，强化过程管理

坚持学生全员参与，学校领导紧密配合，教职工全员协作，建立领导巡查、体育教师安排指导、班主任组织实施、年级部检查评比等机制，以保证阳光体育活动的有效开展。

六、实施内容

以《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》精神为依据，结合我校现状，现内容安排如下：

1.常规体育课

每班每周按三次体育课要求排进学校课表（详见学校课程表）

2.体育活动

在体育活动时间，安排不同体育赛事，达到以赛促练的效果

时间	体育赛事	备注
2、3月份	冬季长跑（为主）	年级或班级为单位
3月份	羽毛球（团体、个人）	班级团体、个人报名
4、5月份	排球联赛（女生）、足球联赛（男生）	班级为单位
5、6月份	游泳	年级为单位
9、10月份	篮球联赛（男生）、啦啦操（女生）	班级为单位
10、11月份	体育节开幕式及田径运动会	班级为单位
12月份	冬季体锻（跳绳、踢毽子、拔河、长跑等）	班级为单位

七、实施要求

1．营造舆论氛围。利用学校的各种媒体广泛宣传开展体育活动的意义和价值，全体教师应高度重视，每天锻炼一小时是国家对增强青少年体质的基本要求，各年级的班主任要做好家长的工作，引导全社会理解、支持学校开展的这项工作，确保阳光体育活动得以顺畅开展。

2．学科教师必须认真执行国家规定的体育课时，开足、上好体育课，不得以任何理由削减、挤占体育课时。

3、加强队伍培训，体育教师对班主任和相关教师进行体育方面的必要专业培训，使学生参加体育活动时，有科学的指导，发挥群体作用，使体育活动落到实处。各班班主任老师要配合体育老师抓好活动的开展和落实，学校将把各班活动开展情况列入班级考核的内容。

4．各年级结合本方案里每阶段活动主题，制订相应的文体活动计划和分阶段活动实施方案，上报学校，采取切实可行措施，狠抓落实。同时要求学生在教师和家长的指导下，根据自身特点，量身自定体育锻炼计划和分阶段目标，并自查完成情况。德育处应及时发现活动中的先进典型，及时总结经验，做好宣传工作。

5．学校后勤部门要全力做好活动的器材保障、卫生保障、安全保障等工作。

6．领导小组成员要定期或不定期对活动开展情况进行检查和督导，发现问题及时督促、整改，各位老师加强责任心，严防活动中发生意外安全事故。

上海市晋元高级中学

 

     

 

 

 

2019晋元学生阳光体育工作总结

上海市晋元高级中学

 

学校在《中共中央国务院关于加强青少年体育 增强青少年体质的意见》精神指导下，在校长室的领导下，各相关部门统一思想、齐心协力，严格落实执行《晋元阳光体育活动实施方案》，学生的体质健康状况以及体育运动成绩均取得了显著的成绩：在2019年全部在籍参加体质健康测试中，合格率、优良率相比较于上年度的相应数据，都取得了较大的提升。在学生的体育锻炼意识养成方面，基本形成“人人有运动项目、班班有运动团队、学校有运动氛围”这一局面。经验总结如下：

一、建立高效的学校体育工作网络和协调渠道

为有效引导师生树立正确的健康观念，切实提高学生身体素质，将工作落到实处，我校高度重视校园阳光体育活动的组织实施。根据我们全校现有设备情况以及全体学生的实际情况，领导小组加强领导，统一部署，制定了具体的实施方案，在全校范围内形成了一把手亲自抓、分管领导具体抓，确保活动开展得有序、有效、安全。学校要求全体师生以开展阳光体育运动为契机，坚持与体育课教学、课外体育活动相结合，形成良好的体育锻炼习惯，通过开展阳光体育运动，切实提高体质健康水平。提高全校领导教师的认识，深刻领会素质教育和体育精神的实质及作用，统一思想。协调一致的开展好这项工作。因此学校做了以下工作：

1、学校成立季洪旭校长领导下的学校体育工作领导小组，并明确各部门的工作目标，落实责任人，定期研讨、检查学校的体育工作落实情况，畅通各部门沟通渠道。全面协调监督体育活动的开展，全面主持学校的体育工作。德育处和体育教研组负责、操作学校的体育具体工作。负责各项活动项目的设置、要求、评定及活动的展开等内容的实施。工作组的建立，使得学校在落实体育活动上形成合力，政令通畅。各项活动能够高效地落实。

2、制定可行性计划和方案，建立各项制度，保证各项活动有计划，有组织的开展，并形成制度化，长期实施。

 学校结合本校实际情况和学生特点，在多方征求意见的基础上，制定了学校体育工作方案和检查验收方法。并健全了实施体育活动项目的各项规章制度。几年来，学校也不断地在活动实施过程中总结经验，对活动计划、方案进行进一步的完善和充实，增加了符合学生身心发展特点的、学生有兴趣的活动项目。明确了活动的时间，参与范围及指导教师等。进一步规范了评价标准和方法。促进了活动的长期有效的开展，保证项目工作落到实处。

3、做好组织动员工作，保证全校师生全员参与。

学校规定，体育教师要认真上好体育课，任何教师不得擅自占用学生的体育课时间，各年级、各班级要督促学生做好上午的课间操和眼睛保健操，体育教师要进行监督管理不得拖堂，挤占两操时间。学校以阳光体育，快乐体育为口号。鼓励全体同学和教师参与校园阳光体育活动。每次活动都把前期动员工作做到实处，让全校师生都能明确学校体育活动项目的目的和要求，使师生充分领会活动项目的精神实质。让“以活动的开展 促素质的提高，享受阳光快乐”的理念在每一位师生心中生根。使每一位项目活动的参与者都能身心娱乐，快乐健康。尽情展示自己的风采。

比如教务处要以“健康第一”的指导思想，切实把学生的“三课、两操、两活动”列入学校课程表里，公布在学校校园网上，接受社会和家长的监督；德育处和团委要经常开展健康教育宣传活动，引导学生能够积极参加体育锻炼和开展丰富多彩的体育社团活动；年级组要保证学生能够及时走出教室，准时参加相应的体育活动并做好学生出勤统计工作；总务、宿管要做好学校体育活动的相关保障工作，比如体育场地、器材的安全完备，学生餐饮安全、洗浴卫生的保障等；体育教研组要负责体育活动的规则制定、技术指导和安全组织；

二、开设丰富多彩的体育课程和活动方案

我们的活动主题是——我运动 我健康 我快乐

   我们的活动口号是——每天运动1小时，健康工作50年，幸福生活一辈子
   我们的活动要求是——人人有项目 班班有团队 学校有比赛

按新课程标准开足上齐体育课。切实保证体育课和体育活动课的上课时间。每天一节体育课或体锻活动课40分钟，没有体育课的当天，班主任要鼓励学生积极参加课外活动，由体育教师与班主任教师共同设置课程内容，并在活动中指导学生练习。确保每天有一小时的体育锻炼时间。总计任何一名学生每天都能在校运动1小时以上。体育教研组现有体育教育专业教师16位，全部是本科及硕士学历，其中高级教师4位，中学一级教师9位，平均年龄40岁以下，是一个年富力强、富有朝气的学科团队。并且教师所修体育专项范围涉及篮球、足球、排球、田径、武术、体操、艺术体操、健美操等多个体育领域，专业配置多样，体育课主要根据教师个人特长，开设了篮球、羽毛球、乒乓球、足球、武术、健美操、木兰扇、网球、太极拳等体育课程，制定各项体育管理制度，落实体育活动效率保障措施，充分贯彻落实国家的教育教学方针政策和满足学生“一人有多技，人人有一强” 的健康体育锻炼要求。合理安排作息时间，确保学生课间活动的开展，保证学生每天课外活动一小时。让学生充分享受阳光、享受锻炼的快乐。大课间活动是我校体育工作的一个特色。学校要求每名学生自选一个活动项目，自备活动器材。在每天的课间活动时先进行自选项目的锻炼。然后再进行统一课间活动。这个项目根据气候情况分冬季和夏季两项内容。在气候适合时，进行自选项目和广播操及校自编拳操的锻炼。整齐的队列，规范一致的动作，配以绿色的草地，是一幅美丽的校园画卷；在天气寒冷的冬季以自选项目为热身，再进行冬季长跑。整齐的步伐，响亮的口号是晋元冬季锻炼的一大亮点。大课间活动在我校已经形成制度化长效化的活动。是一项体育活动，也是我校展示学生精神风貌的一道亮丽风景。

三、形成以体育节为抓手的学生“特色运动会”氛围

以体育节活动为引领，促进学生积极自觉参加体育锻炼。每年以晋元体育节开幕式暨田径运动会为龙头，结合学校场地情况和气候因素，建立“1+X”的竞赛机制，连续开展贯穿整个学年的学生体育大联赛活动（篮球、足球、排球联赛以及羽毛球、拔河、跳踢比赛、冬季长跑等），学生参与率达到100%，形成具有“晋元特色”的学生阳光体育联赛氛围，确保学生每天体育活动至少1小时。在2019年晋元体育节开幕式上，高一、高二年级同学参加的团体操表演（男生武术操144人、女生健身操160人）和高三学生为主（220人）的入场式方队表演，气势恢宏，大气磅礴，精彩纷呈，受到参会的领导和老师一致赞扬和称颂。而作为学校体育工作的开展的又一项目——我校每年在5月中旬至6月底展开的“人人运动，学会游泳”活动，将逐步建设形成校本课程，成为我校另一特色体育项目。

四、   安全保障措施：

1、行政做好值班巡视工作，体育教师做好协调指导工作。

2、晨间锻炼和间活动由班主任和体育教师组织活动。

3、活动器材由学校准备一部分，班级或学生个人自备一部分。

4、卫生保健教师做到每天巡视，防止学生意外事故发生，一旦发生要及时救治和上报。

5、班主任和体育教师在活动前积极向学生宣传体育锻炼的重要性，做好热身活动，增强自我保护意识。

五、关注过程，加强考评。

在“阳光体育”活动启动仪式上，校长要求全体师生人人参与、个个争先，营造生龙活虎、生气勃勃的校园体育氛围，促进学生健康成长、全面发展、终身发展，让“健康第一”，“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”深入到我们每个人心中，用实际行动踊跃参加丰富多彩的体育活动，在运动中领略体育的魅力，感受体育的美，体会运动的快乐。

       为了扎实开展，有效推进，一如既往，持之以恒，我校把每天的课间活动纳入了学校常规检查之中，对各班各区域学生的活动进行不间断地评估检查。一方面督察班主任在岗在位的情况，确保各班活动有组织有秩序有成效;另一方面能够发现成功洞察漏洞，确保学生活动期间的人生安全。

六、感想与体会

1.以操促行，强化两操规范化管理。以两操管理促学生精神素质的培养。以早间操的形式展示学生的精神风貌。我校始终传承这一优良传统。以操促行，以操促德，与学生常规管理结合起来，每天对“两操”进行考核，与班级量化评比结合起来。每天早间操的音乐响起，学生会自觉地来到运动场，随着音乐节奏，精神饱满地进入体育锻炼。学生动作整齐，富有韵律，成了校园一道亮丽的风景。

2.以训促行，确保体育活动常态化，在注重体育课间活动的同时。以他们的出色表现展示晋元的体育素质和学生风貌。几年来在市区各级各类比赛中取得了良好成绩。

3.以测促行，确保学生体质达标率。我校对照《国家学生体质健康标准》，每年要求各班认真开展《标准》训练和测试，有针对性地开展活动，不断提高学生的素质

七、与时俱进，不断完善和丰富学生体育锻炼内容

随着我校阳光体育系列活动的深入开展，全校学生充分认识到加强体育锻炼的重要性，激发了学生的参与热情。通过活动，使广大师生深深地体会到“拥有健康才能拥有明天、热爱锻炼就是热爱生命”，进一步树立了全民体育、天天锻炼、终身锻炼的意识，有力地促进我校体育工作，不断提高学生的体质健康水平，为学生身心的健康发展，打下良好的基础。

虽然我们取得了一些成绩，但是面对提升全体学生的学习生活品质这一艰巨任务，我们还有许多工作需要具体逐步完善和提升。比如学生的体育活动参与面虽然比较广泛，但是运动技能和水平还需要不断提升，这需要我们的体育教师在日常的体育课程里要不断强化技能的教学，提高课堂教学效果；学生的锻炼自觉性还需要不断鼓励教育，因为他们对学校有比赛任务的项目锻炼的热情会高涨一些，对没有比赛任务的冷项目，则关注度和锻炼积极性比较低。

当然，学生体质健康水平的提高，是一个长期锻炼的结果，也因此需要我们学校体育工作者长期不懈的努力工作，坚持开展学生喜闻乐见的体育活动，才能出效果。我们相信：只要上下一条心，齐抓共管，与时俱进，坚持按照活动方案实施下去，我校的学生体质健康水平一定能够保持在一个较高的层次上，为学生的可持续发展奠定坚实的身体基础。

2019年11月